Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2547 kcal
|
Rasva: 130,73g | Prot: 69,53g | Hh: 284,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Капучино, Burger Club Цезарь Фреш Ролл. Päivällinen: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Банан, МарС Марс, Дом Вкусов Мороженое Пломбир Кедровый Орех с Карамелью, Яшкино Вафельные Трубочки, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|