Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 52,21g | Hh: 99,79g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб. Lounas: Тофу, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Päivällinen: Тофу, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Сметана Домашняя, Голубец. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|