Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2014
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 79,57g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Худеем За Неделю Чай Похудин, Сваля Сыр Литовский 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Данон Йогурт Клубника и Земляника, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Треска Отварная. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Данон Йогурт Вишня Черешня, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey_id
|