Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 47,50g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Батон, Останкино Салями Венская, Сырный Мастер Сыр Российский, Майонез, Кофе с Молоком. Lounas: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. Päivällinen: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|