Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 90,89g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Курица на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белое Золото Сыр Грана Кози, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Дыня, Ананас, Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. Lounas: SPAR Овощная Нарезка, Дыня, Курица на Пару. Päivällinen: Заречное Стейк Нью-Йорк, Табрис Хачапури . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|