Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 144,83g | Hh: 220,27g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Черникой. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Банан, Bite Финиковый Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Янино Творогосодержащий Продукт. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Heinz Сырный Соус Классический, Макдоналдс Кетчуп, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Сушеный Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|