Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 187,55g | Hh: 329,93g.
Aamiainen: Power System High Protein Bar Cocos, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Edeka Bio Magerquark, Power System High Protein Bar Cocos, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. Lounas: Reis-fit Risbellis Barbecue. Päivällinen: Thunfisch Maki, REWE Bio Reis Drink Natur, ESN Tasty Whey. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bullhelly
|