Päiväkirja - Clarissa.rsr, 07 elo 21

Profiili - Clarissa.rsr | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 27 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2021:

564 kcal

Rasva: 24,25g | Prot: 76,85g | Hh: 5,62g. Lounas: Peito de Frango. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Dux Whey Protein Concentrado . lisää...

2405 kcal

Harjoitus: Vaellus - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Clarissa.rsr

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Clarissa.rsr, 07 elo 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Clarissa.rsr