Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 15,70g | Prot: 15,15g | Hh: 70,60g.
Lounas: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Cilok. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reimasalsabila
|