Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 49,14g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Chicken Wing (Skin Eaten), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Boerewors. Lounas: Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Fresh). Välipalat/Muut: Rusks. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggie van Vuuren
|