Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 81,06g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Nectarinas. Lounas: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Ciruela, Freshona Tomate Frito, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Sol Natural Bio Penne Trigo Sarraceno con Remolacha. Päivällinen: Hacendado Yogur de Kiwi con Cereales, Nectarinas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Cabecero de Lomo. Välipalat/Muut: Café con Leche, Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Anacardo Natural, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|