Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 52,30g | Hh: 171,82g.
Aamiainen: Ладога Буженинка из Курочки, Дарница Хлеб Подмосковный, Сырный Хуторок Плавленый Сыр с Ветчиной. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Дарница Хлеб Подмосковный, Чеснок, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: KDV Бон Тайм с Кокосом, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|