Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 98,65g | Prot: 80,50g | Hh: 22,08g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Jacobs Кофе Растворимый, Индилайт Сосиски с Сыром из Индейки, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Lounas: Jacobs Кофе Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Päivällinen: Мираторг Эскалоп из Свинины, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|