|
boiled chicken for more protein try it with black pepper on it
|
1489 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 185,05g | Hh: 101,01g.
Aamiainen: Kellogg's Muesli Crunchy Fruit & Nut, Fried Egg. Lounas: White Rice, Hommade Dal Yellow. Päivällinen: Chicken Biryani. Välipalat/Muut: Whey Protein, Chicken Breast. lisää...
|
|
2369 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheesh_25
|