Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 79,76g | Prot: 92,31g | Hh: 33,50g.
Aamiainen: Tomates Cherry, Palta Hass, Member's Mark Pechuga de Pavo Ahumada, Husk en Cascarilla, Linaza Molida, El Calvario Huevo, Harina De Coco, Harina de Almendra, Chia, Mantequilla sin Sal. Lounas: Birria. Päivällinen: Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Bel Gioioso Queso Mozzarella Fresco. Välipalat/Muut: Okko Chia, Nueces, Lyncott Crema para Batir, Birdman MCT OIL. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marielini27
|