Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 9,71g | Prot: 49,74g | Hh: 41,87g.
Lounas: Cumi-cumi, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|