Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2014
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 113,27g | Hh: 397,25g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane. Lounas: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Alpengut Bayerischer Wurstsalat. Päivällinen: Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Strauchtomaten, Chinakohl. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Haribo Stevia Lakritz, Sondey Doppelkeks Rolle, Griesinger Nusszopf, Braeburn Äpfeln, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|