Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2014
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 57,68g | Hh: 307,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Kohlroulade, Reis (Gekocht). Päivällinen: Aldi Milch 1,5%, Weight Watchers Schokolade Crunchy, Weight Watchers Magarine, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Eigener Eintrag Kochschinken Hauchfein gut u. günstg. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Banane, Pfirsiche, Apfel, Philadelphia Milka Haselnuss, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|