Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 41,50g | Hh: 60,63g.
Aamiainen: Air Kelapa, Pisang. Lounas: Sosis Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Labu Siam. Päivällinen: Ayam, Telur Dadar, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Urap. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imah.aqila
|