Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 12,81g | Prot: 13,13g | Hh: 111,42g.
Aamiainen: Bubur Candil. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kartika Sari Pisang Bolen, Garuda Pilus. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - younghoonie💗
|