Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 15,49g | Prot: 17,15g | Hh: 44,45g.
Aamiainen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Арбуз. Lounas: Скумбрия Запеченная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Зерница Крекер с Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FrekenBoky
|