Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 79,61g | Hh: 147,97g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Каждый День Гречка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. Lounas: Табрис Шаурма с Фасолью и Овощами Вегетарианская. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровье из Предгорья Творог 5%, Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. Välipalat/Muut: Яблоки, Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|