Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 64,57g | Hh: 150,04g.
Aamiainen: Raisins Secs, Bjorg Lait d'Avoine, Markal Flocons d'avoine Petits. Lounas: Riz Basmati (Cuit), Merlan, Salade Verte, Huile d'Olive. Päivällinen: Mon houmous au citron, Huile d'Olive, Courgette, Oeuf, Celnat Flocons de Millet. Välipalat/Muut: Mon gâteau aux pommes et au sarrasin. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|