Päiväkirja - collen nkuna, 09 elo 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
104,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.    Vielä jäljellä: 29,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2021:
1716 kcal Rasva: 82,52g | Prot: 87,06g | Hh: 168,69g.   Aamiainen: All Gold Super Fine Apricot Jam, Peanut Butter, Flour Tortillas. Lounas: Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Nature's Garden Mixed Vegetables, Kellogg's Instant Noodles, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Päivällinen:  Tomatoes,  Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Lettuce. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - collen nkuna


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.