Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 87,06g | Hh: 168,69g.
Aamiainen: All Gold Super Fine Apricot Jam, Peanut Butter, Flour Tortillas. Lounas: Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Nature's Garden Mixed Vegetables, Kellogg's Instant Noodles, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Päivällinen: Tomatoes, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - collen nkuna
|