Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 109,78g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Banane, Food For Future Veganer Fleischsalat, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Waffeln, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Lounas: Bofrost Röschen Trio, Lachsfilet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Babybel Mini Babybel High Protein, Aldi Kräuterbutter, Salat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Välipalat/Muut: Franky Schokolade White Chocolate & Strawberry, Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|