Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 114,06g | Prot: 70,46g | Hh: 228,55g.
Aamiainen: Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Kinder Молочный Ломтик. Lounas: Красная Смородина, Махеевъ Джем Клубничный, Nestle Nuts, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Мои. Päivällinen: Горячая Филадельфия Кензо, Ролл Вулкан Кензо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|