Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 76,27g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Огурец, Омлет с Молоком. Lounas: Яблоко, Соевый Соус, Огурец, Куриные Грудки. Päivällinen: От Палыча Торт Нежный, Кальмары в Сметане, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоки, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|