Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2915 kcal
|
Rasva: 76,06g | Prot: 195,18g | Hh: 347,48g.
Aamiainen: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Coco, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Bebida de Avena. Lounas: Platano Fruta Marc, My Body Genius Raw Cacao, Milbona Yogur Griego Natural Light, Consum Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Päivällinen: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Lidl Arándanos Congelados, Prozis Vegetable Protein Speculoos, Milbona Yogur Griego Natural Light, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Consum Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|