Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 168,14g | Prot: 142,00g | Hh: 31,98g.
Lounas: Conaprole Cream Cheese Light, la Abundancia Aceite de Coco, Conaprole Manteca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor, Ajo en Polvo, Panceta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Conaprole Manteca, Pimientos Verdes, Cebolla Morada, Zuquini, Zapallito Verde. Päivällinen: Kale, Queso Parmesano (Rallado), Panceta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor, Conaprole Manteca, Panceta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebolla Morada, Zuquini, Zapallito Verde. Välipalat/Muut: Conaprole Manteca, Huevo Frito, Queso Parmesano (Rallado), Jamón Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sbstncoello
|