Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2014
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 75,26g | Hh: 229,57g.
Aamiainen: Bounty Bounty, Орехи Кешью, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Апельсиновый Сок, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Чай с Молоком, Яблоко, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|