Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 102,41g | Hh: 134,76g.
Aamiainen: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Keebler Club Crackers Minis Multi-Grain, Smoked Mackerel. Päivällinen: Kikkoman Teriyaki Sauce, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Lemon, Carrots , Cabbage , Onions, Granny Smith Apples, Parsnips , Broccoli . Välipalat/Muut: Beef Jerky. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|