Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 12,77g | Prot: 40,31g | Hh: 65,69g.
Aamiainen: Tomat, Kubis, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Ashitaki Mi Rebus Soto. Päivällinen: Ellenka Fiber Creme, Bakso Ayam, Seledri, Daun Bawang, Petai, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Dada Ayam, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih. Välipalat/Muut: FIFORLIF Fiforlif, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susantilathif
|