Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 102,21g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Creme Bonjour Сыр Творожный, Поджаренный Белый Хлеб, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Lounas: Айскейк Мороженое Халва с Миндалем. Päivällinen: Сметана 15%, QEST Salted Caramel Protein, Творог 5%, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Капитан Припасов Томатный Соус, Kaluri Кальмар Командорский Филе. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnnaLenia
|