Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 40,43g | Hh: 184,48g.
Aamiainen: Pipoca, Batavo Iorgute Natural Integral. Lounas: Arroz Branco, Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Seara Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Quero Maionese. Välipalat/Muut: Pão com Manteiga, Pudim de Leite Condensado. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|