Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 106,24g | Hh: 91,72g.
Aamiainen: Leche 70% Más Proteína, Hojuelas de Avena, Plátano, Huevo. Lounas: Calabacitas, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Splenda Azúcar Granulada, Lechuga, Limón, Arroz Blanco. Päivällinen: Lechuga, Calabacitas, Morrón, Diezmillo. Välipalat/Muut: Dolores Atún en Agua. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|