Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 82,13g | Prot: 107,84g | Hh: 110,12g.
Aamiainen: Ecofood Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Дикси Яблоки Гренни Смит, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Päivällinen: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дикси Сербский Сыр Брынза, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|