Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 115,90g | Prot: 158,11g | Hh: 90,61g.
Aamiainen: Everyday Gouda Belegen, Olijfolie, Ei, Boni Platte Kaas Halfvol , Soy Pro Ongezoete Sojamelk, Nutridia Havermeel. Lounas: Sojasaus, Carrefour Varkenskotelet, Olijfolie, AH Spitskool. Päivällinen: Biefstuk (Mager), Sojasaus, Spitskool, Olijfolie, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Witte Rijst. Välipalat/Muut: Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christiandegraeuwe
|