|
Fechando a segunda 1/120
|
1035 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 100,84g | Hh: 86,74g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã. Lounas: Qualitá Tomate Grape, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Mãe Terra Semente de Chia , Proteína de Soja Isolada, Farelo de Aveia, Maçãs Gala, Matilat Iogurte Desnatado. lisää...
|
|
1887 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 47 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|