Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 81,18g | Hh: 218,31g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Омлет с Помидорами, Ризык Лепёшка Узбекская. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Strongbow Сидр Rose Apple, Балтика Пиво Безалкогольное. Välipalat/Muut: Ролл с Лососем, Роллы, Роллы Филадельфия, Волков Суп Харчо с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koluchka.1991
|