Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3116 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 155,32g | Hh: 504,27g.
Aamiainen: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Churrasca, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno , Costa Galletas de Agua Line, Huevo Frito, Lider Pan Amasado , Marraqueta, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Lounas: Nescafé Tradición, Naranjas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. Päivällinen: Nescafé Tradición, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Välipalat/Muut: Costa Galletas de Agua Line, Naranjas, Calán Yogur, Vivo Line con Berries, En Linea Manjar, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Queso Gouda, Lider Tortilla Burrera. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robinson mendez
|