Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 84,26g | Hh: 145,38g.
Aamiainen: California Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy. Lounas: Lidl Chleb Drwalski, Ягодка Голубика, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy, M&M's M&M's, Калоризатор Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|