Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 119,23g | Hh: 18,56g.
Lounas: Cucumber (with Peel) , Woolworths Basil Pesto. Päivällinen: Cauliflower , Banting Revolution Sweet Vegetable Chutney, Chicken Breast (Skin Eaten), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Välipalat/Muut: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Mozzarella Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samantha Holm
|