Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 112,93g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Hortex Шампиньоны, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Яблоки. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоки, Каждый День Гречка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Арбуз, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Курага, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Сливочный Брауни, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|