|
Об 109
От 92
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 143,18g | Hh: 38,44g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Oltermanni Сыр 17%. Lounas: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Равиоли из Форели и Зубатки. Päivällinen: Дымов Индейка Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|