Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 15,30g | Hh: 64,50g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Oatsome Käpt‘N Blaubeer, Oatsome Hakuna Makokos. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|