Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 153,26g | Hh: 179,11g.
Aamiainen: Barilla Соус Песто, Мрія Какао-Порошок, Красное Яблоко, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Своя Линия Творог Нежирный . Lounas: Lactima Cheddar , Яйцо, Помидоры, Наш Молочник Сыр Колбасный Копченый Галицкий, Кальмар, Абрикос. Välipalat/Muut: De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Глазированный Сырок с Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чумак Кетчуп Лагідний, Авокадо, Эпикур Куриное Филе, Алмас Лаваш Дуос . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|