Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 107,32g | Prot: 101,85g | Hh: 55,48g.
Lounas: Gutes Land Speisequark 40% Fett, Netto Eiweißbrot, Butaris Butterschmalz, Gutes Land Gratinkäse, Rispentomaten, Ei. Päivällinen: Gutes Land Speisequark 40% Fett, BioBio Tofu Natur, BioBio Sonnenblumenöl, Süßkartoffel, Knoblauch, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|