Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 19,00g | Hh: 23,76g.
Aamiainen: Lider Creme de Leite Leve. Lounas: Coco, Sobrecoxa de Frango, Lider Creme de Leite Leve, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanci-farias
|