Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 39,38g | Hh: 207,77g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Lounas: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Goreng. Päivällinen: Blue Band Mentega, BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annisapuspadwi7
|