Päiväkirja - @planeteggbr Instagram e TikTok, 10 elo 21

Profiili - @planeteggbr Instagram e TikTok | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021

54 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2021:

920 kcal

Rasva: 1215,98g | Prot: 75,17g | Hh: 146,62g. Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lounas: Chawanmushi, Sopa de Miso. Päivällinen: Churrasco. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito Presuntinho. lisää...

1370 kcal

Harjoitus: Variados - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - @planeteggbr Instagram e TikTok

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - @planeteggbr Instagram e TikTok, 10 elo 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - @planeteggbr Instagram e TikTok